Mūsu Pakalpojumi
Sertificēti fizioterapeiti ar individuālu pieeju katram pacientam.
Fizioterapeita konsultācija
Kā notiek fizioterapeita konsultācija?
Vizītē pie fizioterapeita jums veiks:
- stājas novērtējumu,
- mugurkaula skriemeļu izmeklēšanu,
- locītavu izmeklēšanu,
- muskuļu garuma, spēka testus,
- individuāla vingrojumu programmas izstrādi,
- rekomendāciju un ieteikumu izstrādi ikdienas un sporta aktivitātēm.
Kas jāņem vērā?
Uz konsultācijas nozīmēto laiku vēlams ierasties 10–15 minūtes ātrāk, lai piereģistrētu Jūsu datus un izveidotu pacienta medicīnisko karti. Vēlams līdzi ņemt veikto izmeklējumu, analīžu rezultātus un aprakstus. Pirmreizējas konsultācijas ilgums mūsu centrā ir 30–45 minūtes.
Lūdzu, iepriekš sazinieties ar mums pa tālruni +371 26176608, lai vienotos par pieņemšanas laikiem.
Osteopātija
Fizioterapija ar papildspecializāciju Osteopātijā!
Osteopātija ir tradicionālās medicīnas pieeja, ko radīja Amerikas Savienoto Valstu ķirurgs Endrjū Teilors Stils 1874. gadā. Galvenā uzmanība ir cilvēka fizioloģijai un anatomijai. Osteopātija var palīdzēt ķermeņa kustīgumam — ne tikai muskuļiem un saitēm, bet arī iekšējiem orgāniem, šķidrumiem un nervu impulsiem.
Osteopātiju var pielietot dažādos gadījumos:
- Miega traucējumiem
- Dzemdību traumu sekām (problēmas ar zīdīšanu u.c.)
- Neirozes formām
- Sakodiena traucējumiem
- Alerģijām (bronhiālām astmām)
- Plakanajai pēdai
- Galvas, locītavu un muguras sāpēm
- Garīgas un fiziskas attīstības traucējumiem
Osteopātija ir sevišķi efektīva hroniskas slimības gadījumā, jo iemesls var atrasties tālu no slimā orgāna.
Pēcdzemdību vingrošana
Pēcdzemdību vingrošanu var uzsākt pēc 4–6 nedēļām pēcdzemdībām, ja savs ārsts ir devis atļauju vingrošanai. Mājās jaunās māmiņas var vingrot kopā ar savu mazuli — stāvus, sēdus, četrrāpus vai guļus pozīcijā.
Vingrojumus veicam sīkām, vidējām, lielām muskuļu grupām — spēka vingrojumus, nostiprinot muskuļus un uzlabojot visa ķermeņa tonusu.
Speciāli fiziski vingrinājumi ir efektīvs līdzeklis daudzu sūdzību novēršanā un palīdzēs sakārtot un atjaunot sievietes organismu.
Lai gūtu vēlamos rezultātus, nodarbības jāapmeklē regulāri vismaz 3 mēnešus. Pēc tam sieviete var iesaistīties iepriekš iemīļotās sporta aktivitātēs.
Šajās nodarbībās aicinām piedalīties arī jebkura vecuma sievietes, kam ginekologs diagnosticē I pakāpes dzemdes noslīdējumu.
Bobota terapija
Bobata terapija ir īpaša metode, ko izmanto, lai palīdzētu bērniem ar kustību un muskuļu problēmām. Tā ietver dažādas manuālās tehnikas un vingrinājumus, lai attīstītu labāku muskuļu kontroli un kustību funkciju.
Galvenais mērķis ir veicināt bērna neatkarību un labāku dzīves kvalitāti, samazinot muskuļu spazmas un uzlabojot kustību koordināciju.
- Speciāli pielāgoti vingrinājumi tiek veikti, lai uzlabotu bērna kustību un koordināciju, veicinot labāku kustību neatkarību un ikdienas funkcionalitāti.
- Individualizēta pieeja: Katrs bērns tiek individuāli novērtēts, un terapija tiek pielāgota viņa konkrētajām vajadzībām un spējām.
- Mērķtiecīga darbība: Galvenais mērķis ir palīdzēt bērnam sasniegt savu potenciālu, veicinot viņa labāko iespējamo attīstību gan fiziski, gan emocionāli.
Miofasciālo audu tehnika
JAUNUMS! Mūsu speciālists Matīss Vilnītis piedāvā inovatīvu terapijas metodi muskuļu disbalansa korekcijai!
Ja ciešat no hroniskām muskuļu sāpēm, kustību ierobežojumiem vai atgūstaties pēc traumas, piedāvājam miofasciālo muskuļu atbrīvošanas tehniku ar īpašiem Miofasciālajiem nažiem!
Miofasciālā atbrīvošana — efektīva manuālā terapija:
- Atbrīvo muskuļu saspringumu un sāpes
- Uzlabo kustību amplitūdu un elastību
- Samazina iekaisumu, spriedzi muskuļos un locītavās
Metode ideāli piemērota:
- Hroniskām muguras sāpēm
- Kustību ierobežojumiem pēc traumām
- Sportistiem pēc traumām un slodzes
Ilgums: 45 minūtes | Cena: 35,00 EUR
Katarīnas Šrotas terapija / vingrošana
ŠROTAS METODE — KONSERVATĪVĀ TERAPIJAS METODE SKOLIOZES GADĪJUMĀ.
To iesaka pasaulē vadošās skoliozes terapijas biedrības savās vadlīnijās pacientiem, kuriem rentgenoloģiski ir konstatēti izliekumi vismaz 15–20 grādi pēc Koba.
Skoliozes gadījumā muskuļu darbs ir asimetrisks — vienā pusē tie ir pārstiepti, bet otrā saīsināti.
Katarīnas Šrotas metodi pielieto:
- deformācijas progresijas apturēšanai un deformācijas mazināšanai
- funkcionālo ierobežojumu mazināšanai
- kosmētiskā izskata uzlabošanai
- sāpju mazināšanai
Fizioterapeits individuālajās nodarbībās, izmantojot specifiski koriģējošus, asimetriskus vingrojumus un elpošanas vingrojumus, kā arī dažādas manuālas tehnikas, veic skoliozes pacientu ierastās stājas korekciju.
Slinga terapija
Kas ir slinga terapija?
Tā ir kompleksa un aktīvas ārstēšanas sistēma, kuru pielieto skeleta–muskuļu sistēmas darbības traucējumu gadījumos. Tā notiek fizioterapeita vadībā, pēc individuāla plāna konkrētam cilvēkam, un apvieno aktīvu treniņu un mūsdienīgas rehabilitācijas metodes.
Kam domāta slinga terapija?
Slinga terapija palīdz nostiprināt dziļos muskuļus, kas balsta mugurkaulu, uzlabo vielmaiņu mugurkaulam pieguļošajās struktūrās — saitēs, skriemeļu locītavu skrimšļos, starpskriemeļu diskos.
Tā ir īpaši efektīva:
- Mugurkaula trūču ārstēšanā
- Pēcoperācijas rehabilitācijā
- Hroniskas muguras sāpju gadījumā
- Locītavu nestabilitātē
Fizikālās procedūras
Rehabilitācijas procesā, ātrākam efektam, sāpju un iekaisumu procesu mazināšanai, kā arī traumētu orgānu un audu funkcijas atjaunošanai, tiek pielietotas fizikālās terapijas procedūras.
TENS (transkutāna elektriskā nervu stimulācija) — viens no elektroanestēzijas, nervu un muskuļu stimulācijas veidiem.
Ultraskaņas (US) terapija — fizikālās terapijas metode, kas darbojas, US viļņu enerģiju pārveidojot siltuma enerģijā.
Magnētterapija — izmanto vāju, pulsējošu magnētisko lauku. Zemas frekvences magnētiskais lauks mazina tūsku, iekaisuma procesus, palīdz uzsūkties hematomām. Augstākas frekvences lauks mazina sāpes.
Darsonvalizācija — strāvas ietekmē audos notiek jonu svārstības, pastiprinās asinsrite ne tikai ādā, bet arī iekšējos orgānos.
Masāžas
Ārstnieciskā masāža iedarbojas uz organismu kā mehānisks kairinājums. Masāža galvenokārt iedarbojas uz nervu sistēmu, labvēlīgi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu, locītavas un saišu sistēmu.
Kas jāzin pirms apmeklējuma?
Pirms masāžas apmeklējuma nepieciešama fizioterapeita konsultācija vai ģimenes ārsta nosūtījums.
Masāžas ilgums: 30 min un 45 min.
Centrā iespējams apmeklēt:
- Sporta masāžu
- Grūtnieču masāžu
- Limodrenējošo masāžu
- Zīdaiņu un bērnu masāžu
- Relaksējošu visa ķermeņa masāžu
- Pretcelulīta masāžu
Ārstnieciskā vingrošana
Ko var iegūt ar ārstniecisko vingrošanu?
Zinošu fizioterapeitu vadībā pieejamas ārstnieciskās vingrošanas nodarbības gan individuāli, gan grupās. Nodarbību mērķis ir nostiprināt mugurkaula muskuļu korseti, kas uzlabo un nodrošina mugurkaula segmentu stabilitāti.
Kam ir piemērota ārstnieciskā vingrošana?
Nodarbības paredzētas sēdoša darba darītājiem, cilvēkiem ar mazkustīgu dzīvesveidu, muguras problēmu profilaksei, kā arī jau pie esošām saslimšanām.
Nodarbībās iekļauti:
- Spēka, stiepšanās un līdzsvara vingrojumi
- Dziļās muskulatūras treniņš
- Individuāli pielāgota programma
Pirms individuālas nodarbības obligāti jāapmeklē fizioterapeita konsultācija.
Senioru vingrošana
Kāds ir vingrošanas mērķis?
Vingrošanas nodarbību mērķis ir darbaspēju uzturēšana un organisma novecošanās aizkavēšana. Nodarbība norit ar zemu intensitāti.
Tiek pielietoti vingrojumi sīkajām un vidējām muskuļu grupām:
- Perifērās asinsrites uzlabošanai
- Vispārējā organisma tonizēšanai
- Muskuļu spēka un izturības palielināšanai
- Koordinācijas un līdzsvara uzlabošanai
- Sirdsdarbības uzlabošanai
Kā notiek nodarbības?
Nodarbības notiek nelielās grupās — omulīgā kompānijā, mūzikas pavadījumā. Iespēja satikt un iepazīties ar sava vecuma cilvēkiem un padalīties pieredzē.
Grūtnieču vingrošana
Kas ir grūtnieču vingrošana?
Grūtnieču vingrošana ir specifiska vingrošanas nodarbība sievietēm grūtniecības laikā, sākot ar 12. grūtniecības nedēļu.
Ko ir svarīgi zināt pirms nodarbībām?
Uzsākot vingrot, noteikti jābūt grūtniecības norisi uzraugošā speciālista rakstiskai atļaujai/izziņai piedalīties šādās aktivitātēs.
Kāpēc ir svarīgi vingrot grūtniecei?
Vingrošana palīdz labāk justies gan grūtniecības laikā, gan pēc dzemdībām palīdz ātrāk atgūt formu.
Nodarbības notiek individuāli un nelielās grupās, patīkamā un relaksējošā vidē. Jums būs iespēja satikties un iegūt jaunas draudzenes, savstarpēji dalīties pieredzē.
TRX vingrošana
Kas ir TRX?
TRX piekares treniņsistēma ir viens no jaunākajiem un efektīvākajiem treniņa konceptiem pasaulē. Treniņsistēma attīsta lokanību, spēku, izturību, īpaši stabilitāti un dziļo muskulatūru. Uzlabojas arī locītavu stabilitāte un mobilitāte, stāja, samazinās traumu risks.
Treniņa laikā kā "smagums" tiek izmantots sava ķermeņa svars.
TRX tiek lietots:
- Fizioterapijā
- Grupu nodarbībās
- Fiziskās attīstības treniņam
- Sportistu treniņam
- Vispārējā ķermeņa tonusa uzlabošanai
- Jaunām māmiņām pēc dzemdībām
Mūsu centrā TRX nodarbības pasniedz fizioterapeiti, kuri ir sertificēti TRX pasniedzēji.
Nav skaidrs, kurš pakalpojums der?
Sazinieties ar mums un mūsu speciālisti palīdzēs izvēlēties piemērotāko ārstēšanas metodi.